Современный Транзактный Анализ

Современный Транзактный Анализ

Ян Стюарт, Вэнн Джоинс
750руб.
"Современный Транзактный Анализ" 
© Социально-психологический центр, С.Петербург, 1996 
© Ian Stewart and Vann Joines  
ISBN 5-89121-002-9

 

Настоящая книга впервые на русском языке дает полное представление о теории и практике современного Транзактного Анализа, одного из направлений гуманистической психологии, созданного Эриком Берном. Является неофициальным учебником Европейской и Международной ассоциации Транзактного анализа (ITAA и EATA). 
Построенный на конкретных упражнениях материал будет интересен как специалистам в области психологии, медицины, психотерапии и социологии, так и широкому кругу читателей. 
Уникальный проверенный временем Словарь технических терминов Транзактного Анализа на русском и английском языках.

СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ

В этой книге мы знакомим вас с современной теорией и практикой трансакционного анализа (ТА). Материал представлен таким образом, чтобы он был удобен как при самостоятельном изучении предмета, так и при освоении ТА групповым методом. Для иллюстрации отдельных положений теории приводятся многочисленные примеры. В книге полностью отражена программа «Официального курса ТА 101», имеющего международное значение.

Упражнения. На курсах ТА, наряду с теорией, часто используются различные упражнения. За каждым положением теории следует соответствующее упражнение. Мы считаем, что это наиболее эффек­тивный способ, подкрепляющий знание теории. Чтобы получить максимальную пользу от книги, выполняйте каждое упражнение.

Рекомендуем завести тетрадь, где вы могли бы записывать ответы к упражнениям и другие мысли, которые могут возникнуть при прочтении книги. Это поможет эффективно изучить ТА и использовать полученные знания в жизни.

О чем эта книга. Когда вы прочтете эту книгу и проделаете упражнения, вы, вероятно, узнаете о себе гораздо больше, чем до ее прочтения. Возможно, вы сможете применить полученные знания для того, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Однако наша книга не может полностью заменить психолога. Если у вас серьезные личные проблемы, рекомендуем обратиться к квалифи­цированному специалисту, который окажет профессиональную помощь. Терапевты ТА рекомендуют своим клиентам изучить ключевые идеи ТА. Но для того, чтобы получить квалификацию практикующего специалиста по ТА, необходимо пройти курс по особой программе и стажировку под руководством специалиста. Необходимо также сдать экзамены в соответствии с требованиями организаций, представляющих ТА.

Наш теоретический подход. Наложенный в книге материал представляет собой совокупность идей, которые широко приняты в современной теории ТА. В базовом учебнике неуместно исследовать области, являющиеся спорными и противоречивыми. Тем не менее современный ТА сильно отличается от ТА десятилетней давности. Некоторые важные концепции, которые в настоящее время являются сутью основного направления ТА, не были известны основоположнику метода Эрику Берну. Поэтому при написании этой книги мы старались познакомить вас с новыми идеями.

Берн хотел, чтобы ТА был доступен всем. Для описания своего мышления он использовал простые слова, но идеи, в них заложенные, являются сложными.

Поскольку в 60-е годы ТА приобрел статус «популярной психо­логии», некоторые авторы, воспользовавшись поверхностной простотой ТА, излагали его в упрощенной манере. Поэтому представление о ТА, как о неглубокой и поверхностной психологии, не удалось поколебать до сих пор. При написании книги «Современный ТА» нашей целью было исправление этого ошибочного мнения. Мы попытались изложить оригинальную теорию ТА, сохраняя ясность и простоту языка. Это в первую очередь касается основы теории ТА — модели эго-состояний. В своей оригинальной работе Берн подчеркивал, что эго-состояния имеют временные рамки: Родитель, Ребенок и Взрослый. Все трем эго-состояниям присуще мышление, чувства и поведение. Целая пропасть разделяет это понимание модели эго-состояний и более поздний упрощенческий подход, который провозглашает следующее: «Взрос­лый — это мышление, Ребенок — чувственное восприятие, Роди­тель — чувство долга». Мы возвращаемся к оригинальной модели эго-состояний Берна, используя ее как основу для объяснения других положений теории.

При иллюстрации примеров используются вымышленные имена. Совпадение с именем конкретного человека чистая случайность.

Иан Стьюарт и Вэнн Джоинс

Июнь, 1987 год.

ЧАСТЬ 1  ВВЕДЕНИЕ В ТА

Глава 1. Что такое ТА?

Ключевые идеи ТА

Философия ТА

ЧАСТЬ II ПОРТРЕТ ЛИЧНОСТИ. МОДЕЛЬ ЭГО-СОСТОЯНИЙ

Глава 2. Модель эго-состояний

Определение эго-состояний

Действительно ли существуют различия между эго-состояниями?

Эго-состояния и суперэго, эго, ид

Эго-состояния— названия, а не вещи

Сверхупрощенная модель

Глава 3. Функциональный анализ эго-состояний

Адаптивный Ребенок и Свободный Ребенок

Контролирующий Родитель и Воспитывающий Родитель

Взрослый

Эгограммы

Глава 4. Структурная модель второго порядка

Структура второго порядка: Родитель

Структура второго порядка: Взрослый

Структура второго порядка: Ребенок

Отличие структуры от функции

Глава 5. Распознавание эго-состояний

Поведенческий диагноз

Социальный диагноз

Исторический диагноз

Феноменологический диагноз

Диагноз эго-состояний на практике

Исполнительное и реальное Я

Глава 6. Структурная патология

Контаминация

Исключение

ЧАСТЬ III ОБЩЕНИЕ (КОММУНИКАЦИЯ): ТРАНСАКЦИИ, ПОГЛАЖИВАНИЕ И СТРУКТУРИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ

Глава 7. Трансакции

Параллельные (дополняющие) трансакции

Пересекающиеся трансакции

Скрытые трансакции

Трансакции и невербальные факторы

Выбор

Глава 8. Поглаживания

Жажда стимула

Виды поглаживаний

Поглаживание и подкрепление поведения

Раздача в прием поглаживаний

Экономия поглаживаний

Профиль поглаживаний

Самопоглаживание

Бывают ли   «хорошие»   или   «плохие»   поглаживания?

Глава 9. Структурирование времени

Уход

Ритуалы

Времяпровождение

Деятельность

Игры

Интимность

ЧАСТЬ IV НАПИСАНИЕ СЦЕНАРИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ

Глава 10. Природа и происхождение сценария жизни

Природа и определение жизненного сценария

Происхождение сценария

Глава 11. Как проживается сценарий

Сценарий победителя, побежденного и не-победителя

Сценарий во взрослой жизни

Почему необходимо понимание сценария

Глава 12. Жизненные позиции

Жизненные позиции у взрослых: ОК Коррал

Изменение личности и ОК Коррал

Глава 13. Сценарные послания и сценарная матрица

Сценарные послания и восприятие ребенка (младенца)

Виды сценарных посланий

Сценарная матрица

Глава 14. Приказания и решения

Двенадцать приказаний

Эпискрипт

Связь между решениями и приказаниями

Антисценарий

Глава 15. Сценарный процесс

Шесть сценарных процессов

Комбинация сценарных тем

Происхождение сценарного процесса

Ломка паттернов сценарного процесса

Глава 16. Драйверы и минискрипт

Способы обнаружения драйверного поведения

Главный драйвер

Драйверы и типы сценарного процесса

Драйверы и жизненная позиция

Пять разрешений

Происхождение драйверов

Минискрипт

Четыре мифа

ЧАСТЬ V РЕАЛЬНОСТЬ И НАШ СЦЕНАРИЙ: ПАССИВНОСТЬ

Глава 17. Игнорирование

Природа и определение игнорирования

Преувеличение

Четыре типа пассивного поведения

Игнорирование и эго-состояния

Обнаружение игнорирований

Глава 18. Матрица игнорирования

Области игнорирования

Типы игнорирования

Уровни (способы) игнорирования

Диаграмма матрицы игнорирования

Использование матрицы игнорирования

Глава 19. Мировосприятие и искажение

Мировосприятие (система отсчета)

Мировосприятие и эго-состояния

Мировосприятие и сценарий

Природа и функция искажения

Трансакции при искажении

Глава 20. Симбиоз

Здоровый и нездоровый симбиоз

Симбиоз и сценарий

Приглашение к симбиозу

Симбиоз второго порядка